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et 
Pardon pour les mises à jour peu nombreuses ces temps mais je suis très occupé à côté. Je vais tâcher de mieux faire par la suite.
A très bientôt pour des news toutes fraiches!
Je vais me présenter un peu.
Je suis encore à la FAC (et oui un petit étudiant...!!), en filière STAPS option entraînement. Je travail également dans le cadre de la mise en place d'une section d'évaluation de la condition physique qui se met en place au sein de l'université de Grenoble. J'entraîne actuellement des marathoniens et semi marathonien(ne)s.
En ce qui me concerne je fais de l'athlé depuis une bonne dizaine d'année et j'ai toujours été coureur. Je fais parti de l'Equipe de France espoir de semi marathon.
C'est à la lumière de ces divers expériences que je me permet de mettre en place ce blog. J'espère qu'il sera utile à bon nombre de coureurs à la recherche d'infos utiles ;-)
Voilà vous en savez un peu plus sur moi et mon expérience. Alors bonne course!!!
Salut à tous!!
Voilà mon premier post. Je vais ici parler majoritairement de course à pied.
Je mettrai un peu de tout. On pourra y trouver des plans d'entraînement, des infos sur la méthodologie de l'entraînement ou encore des données scientifiques en relation avec l'activité physique.
Mon but est de pouvoir permettre à tout le monde d'en apprendre un peu plus sur les procédés d'entraînement pour, pourquoi pas, à terme que vous puissiez programmer seul vos séances dans un objectif de performance.
Pour cela n'hésitez surtout pas à me faire des remarques pour que je puisse améliorer la qualité de mon blog et des infos que je met à votre disposition.
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