<![CDATA[Un peu de tout sur la course à pied...]]> http://run74.over-blog.com/ Je vais ici parler majoritairement de course à pied. Je mettrai un peu de tout. On pourra y trouver des plans d'entraînement, des infos sur la méthodologie de l'entraînement ou encore des données scientifiques en relation avec l'activité physique. fr over-blog.com RSS 2.0 Generator <![CDATA[Le Sauna: "mode d'emploi"]]> http://run74.over-blog.com/article-20612805.html PRINCIPE En réalité, le sauna ne fait ni maigrir, ni éliminer davantage de toxines mais il procure incontestablement une détente neuro-musculaire dont l'effet concourt efficacement à la récupération. L'effet de ce bain de vapeur sèche repose[...]]]> Fri, 20 Jun 2008 14:01:00 +0200 http://run74.over-blog.com/article-20612805.html <![CDATA[Nouveauté: un Forum!]]> http://run74.over-blog.com/article-20413853.html
Je viens de mettre en ligne un forum pour que tout le monde puisse s'exprimer par rapport aux sujets qui lui tiennent à coeur mais également pour me faire des critiques et suggestions!
Il y a donc un lien direct en cliquant sur l'image dans la rubrique de[...]]]>
Fri, 13 Jun 2008 14:10:00 +0200 http://run74.over-blog.com/article-20413853.html
<![CDATA[Vends Asics Gel DS Racer]]> http://run74.over-blog.com/article-19870751.html 55,00 € Asics Gel Ds Racer Très Bon Etat Asics Vends Asics Gel DS Racer quasi-neuves car un peu trop petites pour moi. C'est du 43,5.[...]]]> Sun, 25 May 2008 12:25:00 +0200 http://run74.over-blog.com/article-19870751.html <![CDATA[La bonne posture de course]]> http://run74.over-blog.com/article-19489973.html
 - La tête doit rester droite, le regard porté vers l'avant. La position de la nuque doit donner l'impression[...]]]>
Mon, 12 May 2008 12:05:00 +0200 http://run74.over-blog.com/article-19489973.html
<![CDATA[Amélioration de la force spécifique du coureur de fond: "la musculation naturelle"]]> http://run74.over-blog.com/article-16314118.html Pour se faire, le coureur[...]]]> Mon, 04 Feb 2008 18:56:00 +0100 http://run74.over-blog.com/article-16314118.html <![CDATA[Nouveau lien]]> http://run74.over-blog.com/article-7285019.html Sun, 02 Dec 2007 14:26:55 +0100 http://run74.over-blog.com/article-7285019.html <![CDATA[Fractures de Fatigue]]> http://run74.over-blog.com/article-7282979.html ...]]> Sat, 01 Dec 2007 11:10:11 +0100 http://run74.over-blog.com/article-7282979.html <![CDATA[Travail lactique pour les coureurs de fond]]> http://run74.over-blog.com/article-7097110.html ...]]> Fri, 07 Sep 2007 13:25:59 +0200 http://run74.over-blog.com/article-7097110.html <![CDATA[L'intérêt d'une séance de ski de fond, de vélo (VTT/route) et de natation pour le coureur à pied]]> http://run74.over-blog.com/article-6982953.html [...]]]> Sat, 28 Jul 2007 19:08:18 +0200 http://run74.over-blog.com/article-6982953.html <![CDATA[Est-il préférable de courir le matin où le soir?]]> http://run74.over-blog.com/article-6907206.html [...]]]> Sun, 08 Jul 2007 15:22:23 +0200 http://run74.over-blog.com/article-6907206.html