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Comments

[gpxnord]

Bonjour,
"Laissez en commentaire ce que vous voudriez voir traité sur ce blog."
Si tu demandes : La course à pied & le vélo
Actuellemet, je fais 6 séances de càp et 4à5 séances de vélo indoor (vu le temps ) de 40' à 1h en foncier (25 km/h)
Que penses-tu de faire du vélo dans l'entrainement course à pied ?
Faut-il arrêter le vélo à l'approche d'une course ?  etc....
Je te demande ton avis car beaucoup de coureur dise que pour progressr, le meilleur moyen c'est de faire du kilométrage mais moi je pense que le vélo est un plus pour faire travailler le système cardio et cela évite le b-q en càp. Quel est ton avis ?
Merci
Christophe
http://gpxnord.blogspot.com/

[Tom]

J'espère que l'article que je viens de publier te conviens.
A+ et courage!
 
Tom